Турнир по силовой и общей физической подготовке

24 февраля в честь Дня защитника Отечества в бойцовском клубе "Edinoborec12" состоится "Открытый командный турнир по силовой и общей физической подготовке".

Регистрация: 9:00 - 9:45 

Начало соревнований: 10:00

Предварительная регистрация команд: goo.gl/XmVYD3 

В команде по 3 человека: 2М+1Ж 

Перечень возможных упражнений (М/Ж): 

• броски медбола 6/3 кг в цель на высоту 3/2.7 м 
• подъемы по канату 4 м / из положения лежа на полу на бокс 50 см 
• отжимания на кольцах / с помощью резинки толщиной 3 см 
• подъем штанги на грудь 40/25 кг с виса ниже колен 
• фронтальные приседания со штангой 40/25 кг 
• бурпи с прыжком через штангу 
• зашагивания на коробку 50 см с гирей 24/16 кг 
• русские махи гирей 24/16 кг 
• подтягивания / с помощью резинки толщиной 3 см 

Вход для зрителей свободный.