Сколько свободного времени нужно для полного счастья?

«Тот, кто не может располагать двумя третями дня лично для себя, должен быть назван рабом»,- считал немецкий философ Фридрих Ницше, однако американские исследователи пришли к другому выводу, сообщает газета Die Welt.

       Ученые из Пенсильванского и Калифорнийского университетов решили выяснить, сколько свободного времени нужно для счастья и изучили данные опроса 13639 работающих американцев, проведенного в период с 1992 по 2008 годы. Опрашиваемые сообщали о количестве свободного времени и насколько довольны они своей жизнью. Анализ ответов показал, что, начиная с 3 часов 42 минут свободного времени в день, респонденты чувствовали себя менее счастливыми, а при большом количестве свободного времени они давали более негативную оценку своему уровню счастья.

       Кроме того, участникам опроса предлагалось представить себе наличие у них разного количества свободного времени (15минут; 2,5 часа или 7,5 часов в день) и дать гипотетическую оценку своему уровню стресса.

       «Участники чувствовали наибольшую удовлетворенность в случае наличия у них среднего количества свободного времени. Из-за большего количества свободного времени они, предположительно могли бы быть непродуктивными. Малое количество свободного времени участники связали с повышенным стрессом»,- пишет издание.

       «В подобных исследованиях, базирующихся на опросах, конечно можно сомневаться. Однако неоспоримым остается тот факт, что большинство из нас становится менее счастливыми, когда приходится сидеть без дела»,- резюмирует Die Welt.