В Йошкар-Оле продолжаются тренировки социального проекта "Тренажерный зал под открытым небом"

Всех желающие могут  присоединиться к северной ходьбе и провести время со здоровьем на природе. 
Скандинавская ходьба - это отличный способ улучшить свою физическую форму, провести время на природе, насладиться свежим воздухом и окружающей красотой, а также найти новых друзей.

Расписание бесплатных тренировок в январе от Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл:

 21 января (воскресенье) - Необходимость заминки после тренировки для организма.
Инструктор северной ходьбы - Наталья Рыбакова
 Место и время встречи: 12:00, около памятника "Древо жизни". Скандинавские палки предоставляются.

28 января (воскресенье) - Важность разминки перед тренировкой.
Инструктор северной ходьбы, врач ЛФК - Екатерина Белозёрова
 Место и время встречи: 12:00, около памятника "Древо жизни". Скандинавские палки предоставляются.

Учтите, что мероприятия состоятся при температуре не ниже -15°C.